Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί αναφαίρετο δικαίωμα κάθε νεογέννητου. Η φύση έχει φροντίσει ώστε τα βρέφη να παίρνουν μέσω του μητρικού γάλακτος όλα εκείνα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζονται για την ομαλή ανάπτυξή τους. Το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο καθώς είναι πλούσιο σε αντισώματα, αντιφλεγμονώδεις – αντιμικροβιακές ουσίες που το καθιστούν την ιδανικότερη βρεφική τροφή.
Μητρικός θηλασμός : Ποια είναι η σύσταση του μητρικού γάλακτος;
Η παγκόσμια ιατρική κοινότητα συμφωνεί στο γεγονός πως το μητρικό γάλα είναι ασύγκριτης ποιότητας και περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη φυσιολογική ανάπτυξη του βρέφους. Συγκεκριμένα το μητρικό γάλα περιέχει :
- Πρωτεΐνες
- Υδατάνθρακες
- Μέταλλα
- Ιχνοστοιχεία
- Λίπος
- Ορμόνες
- Βιταμίνες
- Προστατευτικούς παράγοντες
Μητρικός θηλασμός : Αναλυτικά η διαδικασία παραγωγής του γάλακτος
Μόλις ολοκληρωθεί ο τοκετός και απομακρυνθεί ο πλακούντας, ξεκινά η παραγωγή του γάλακτος. Υπεύθυνες γι’ αυτό είναι δύο ορμόνες η οξυτοκίνη και η προλακτίνη, οι οποίες παράγονται στην υπόφυση, έναν από τους αδένες που βρίσκονται στον εγκέφαλο. Όταν το μωρό ακουμπήσει στη θηλή της μητέρας, δίνεται αυτόματα η εντολή στον εγκέφαλο να ξεκινήσει η διαδικασία του θηλασμού. Οι δύο αυτές ορμόνες μεταφέρονται μέσω των αιμοφόρων αγγείων στο μαστό. Η προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή του γάλακτος και η οξυτοκίνη είναι εκείνη που προωθεί το γάλα μέσω των γαλακτοφόρων πόρων στη θηλή.
Μητρικός θηλασμός : Ποια είναι τα πλεονεκτήματα για το βρέφος;
Τα πλεονεκτήματα που αποφέρει ο μητρικός θηλασμός στην υγεία του βρέφους είναι τα εξής :
- Προστατεύεται από λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος
- Μειώνεται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις
- Συμβάλει στην φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου
- Προστατεύει από πιθανές ιώσεις
- Προστατεύει από την εμφάνιση αλλεργιών
- Μειώνονται οι πιθανότητες για εμφάνιση παιδικού διαβήτη
- Προστατεύει από λοιμώξεις του γαστρεντερικού συστήματος
- Μειώνονται οι πιθανότητες για τάσεις παχυσαρκίας
- Συμβάλλει στην ηρεμία του βρέφους
- Μειώνεται ο κίνδυνος για σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου
Μητρικός θηλασμός : Ποια είναι τα πλεονεκτήματα για τη μητέρα;
Τα πλεονεκτήματα που αποφέρει ο μητρικός θηλασμός στη μητέρα είναι τα ακόλουθα :
- Προστατεύει από την οστεοπόρωση
- Προστατεύει από τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
- Μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου
- Συμβάλλει στη διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας κατά την περίοδο της λοχείας
- Ενισχύει το ψυχικό δέσιμο με το βρέφος
Μητρικός θηλασμός και συνήθη προβλήματα
Αν και η διαδικασία του θηλασμού είναι απολύτως φυσιολογική κάποιες φορές προκύπτουν ορισμένα προβλήματα όπως :
- η ανεπάρκεια της ποσότητας του γάλακτος
- η μαστίτιδα (φλεγμονή του μαστού)
- η απόφραξη του γαλακτοφόρου πόρου
- η εμφάνιση φυσαλίδων στις θηλές
Στην περίπτωση που το γάλα δεν επαρκεί, θα πρέπει να συζητήσετε με τον παιδίατρο τις επιλογές που έχετε. Ωστόσο η ποσότητα του γάλακτος τις περισσότερες φορές είναι επαρκής και οι νέες μητέρες ανησυχούν αδικαιολόγητα. Εάν το μωρό σας μετά το θηλασμό κοιμάται ήσυχο και δεν κλαίει τότε το γάλα είναι αρκετό. Να θυμάστε πως όσο περισσότερο θηλάζετε τόσο πιο πολύ γάλα παράγεται.
Οι υπόλοιπες τρεις περιπτώσεις αντιμετωπίζονται εύκολα με :
- ξεκούραση της μητέρας
- σωστή διατροφή
- τοποθέτηση χλιαρών επιθεμάτων στο στήθος
- μαλάξεις πριν και μετά το θηλασμό
- αποφυγή στενών στηθόδεσμων
- συχνούς θηλασμούς
- αντιφλεγμονώδη μετά από υπόδειξη του γιατρού
Μητρικός θηλασμός : Χρήσιμες συμβουλές
Παρακάτω ακολουθούν χρήσιμες συμβουλές για ένα σωστό θηλασμό :
- Ο θηλασμός θα πρέπει να αρχίσει αμέσως μετά τον τοκετό
- Η μητέρα θα πρέπει να είναι σχολαστική με την προσωπική της υγιεινή έτσι ώστε να αποφευχθεί το ενδεχόμενο μολύνσεων
- Κατά το θηλασμό θα πρέπει να κάθεται αναπαυτικά. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος στάση θηλασμού.
- Θα πρέπει να κρατάει το κεφαλάκι του μωρού από τον αυχένα και με το άλλο χέρι να ανασηκώνει το στήθος έτσι ώστε να μην δημιουργούνται προβλήματα κατά την αναπνοή του.
- Το μωρό δε θα πρέπει να θηλάζει μόνο τη θηλή αλλά ολόκληρη τη θηλαία άλω, δηλαδή όλη τη σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή.
Μητρικός θηλασμός : Πότε πρέπει να σταματήσει;
Η πιο συχνή απορία όλων των μητέρων είναι το πόσο διάστημα θα πρέπει να διαρκεί ο θηλασμός. Η απάντηση είναι πως δεν υπάρχει κάποιος κανόνας για το πότε πρέπει να πραγματοποιηθεί η διαδικασία του αποθηλασμού. Εφόσον η μητέρα έχει γάλα και επιθυμεί να θηλάσει πέραν των 6 μηνών, κανένας δεν έχει το δικαίωμα να στερήσει τόσο από αυτή όσο και από το βρέφος το ιδιαίτερο αυτό δέσιμο. Ωστόσο όταν έρθει η ώρα του αποθηλασμού δεν πρέπει να γίνει βίαια αλλά σταδιακά. Η μητέρα αρχικά θα πρέπει να αντικαταστήσει ένα γεύμα με στερεά τροφή ή γάλα σε σκόνη και να είναι προετοιμασμένη για τυχόν αλλαγές στην συμπεριφορά του μωρού, όπως :
- άρνηση λήψης τροφής
- ξυπνήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας
- επεισόδια γκρίνιας
- κρίσης κλάματος
